Resiliencia

HUMAN SKILLS

Desarrolla tu capacidad de adaptación y recuperación ante la adversidad, el estrés y las situaciones difíciles para navegar los desafíos de tu vida personal y profesional con confianza y optimismo

Resiliencia

"La flexibilidad es esencialmente un proceso de transformación y reinvención. El camino hacia la resiliencia." — George Bonanno

La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse ante la adversidad, el estrés y las situaciones difíciles. Es una habilidad crítica que nos permite enfrentar los desafíos de la vida con confianza y una mentalidad positiva. Lejos de ser únicamente un esfuerzo individual de transformación personal, la resiliencia depende del entorno y de las redes de contención a las que podemos recurrir durante una crisis.

En este curso 100% online y a tu ritmo, basado en 3 hs de lecciones de video, materiales de estudio complementarios y consignas para llevar a la práctica lo aprendido, te invitamos a explorar cómo:

  • Adoptar una mentalidad resiliente que pueda soportar los desafíos de la vida y el trabajo.
  • Desarrollar estrategias de afrontamiento para manejar el estrés, la adversidad y las emociones.
  • Aprender a ser flexibles y adaptables ante el cambio, ganando en antifragilidad.
  • Construir y nutrir una red de apoyo para pedir ayuda en tiempos difíciles.
  • Cultivar una actitud positiva y una perspectiva optimista.
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Resiliencia

HUMAN SKILLS

Comienza el 27 de julio

  • 100% online y a tu ritmo
  • 1 mes de acceso a la plataforma de aprendizaje en línea
  • 3 hs de lecciones en video + materiales de estudio complementarios + guías de lectura
  • Consignas y ejercicios para aplicar lo aprendido a tu vida personal y profesional
  • Certificado de participación
USD 150

¿No puedes costear la inscripción?

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¿Por qué aprender habilidades humanas conmigo?

¿Por qué aprender habilidades humanas conmigo?

Francisco Santolo
forbes

Mi nombre es Francisco Santolo, he co-fundado más de 50 empresas y formado a más de 2000 emprendedores en 50 países para trabajar por sus sueños. -br- Durante mis años expandiendo Scalabl®, viajando como nómade digital por más de 40 países, me encontré constantemente enfrentando situaciones nuevas y desafiantes. La necesidad de adaptarme a diferentes culturas, idiomas y formas de trabajo me llevó a profundizar en habilidades blandas cruciales como la --b-- inteligencia emocional --/b-- , la --b-- resiliencia --/b-- y la capacidad de --b-- resolver problemas --/b-- y tomar --b-- decisiones creativas --/b-- en situaciones de incertidumbre. -br- En estos desafíos personales y profesionales reforcé la importancia de la --b--escucha activa--/b-- y la --b--empatía--/b-- en la colaboración con los otros. También aprendí la importancia de --b--priorizar y mantener el enfoque--/b-- en mis objetivos, y cómo la capacidad de tener --b--conversaciones difíciles--/b-- con claridad y respeto puede hacer una gran diferencia en la resolución de conflictos y en la construcción de relaciones duraderas. -br- Mi experiencia me ha enseñado que el --b--aprendizaje continuo--/b-- es esencial para tener éxito en cualquier campo; es la habilidad del futuro. Con lo generado en mis negocios tuve el privilegio de reinvertir en educación y formarme en las universidades más prestigiosas a nivel mundial: -br- ● --b-- Stanford--/b--, la Universidad más reconocida por Innovación y Emprendimiento -br- ● --b-- Harvard--/b--, quizá la mejor Universidad del mundo, donde me enfoqué en Gerencia General y Estrategia; -br- ● --b-- Kellogg--/b--, la mejor Universidad de Marketing; -br- ● --b-- MIT--/b--, la mejor Universidad de Ingeniería y Tecnología; -br- ● --b-- Chicago--/b--, la mejor Universidad de Economía; -br- ● --b-- Singularity--/b--, la Universidad más reconocida por su visión del futuro. -br- Lo mejor que me llevé de cada una fueron las relaciones con personas diversas y las vivencias compartidas en el camino de formación. Entendí en el camino de crecer y ayudar a otros que ningún aprendizaje es sólo intelectual, sino una profunda transformación a nivel emocional y relacional y debemos estar preparados. -br- En mi curso de habilidades blandas, compartiré mis conocimientos y experiencia para ayudar a otros a desarrollar habilidades esenciales como la inteligencia emocional, la resiliencia, la resolución de problemas, la creatividad y la capacidad de aprendizaje continuo. Juntos exploraremos cómo estas habilidades pueden ser aplicadas en la vida personal y profesional para lograr objetivos y construir relaciones más efectivas y satisfactorias.

Francisco Santolo
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Temario

Antifragilidad

  • ¿Por qué le tememos al cambio? ¿A nivel personal? ¿A nivel empresa?
  • Contextos VICA y BANI
  • Cisnes negros y rinocerontes grises
  • Cisnes blancos

Grit: pasión + perseverancia

  • El “grit” como predictor del éxito
  • Relación entre IQ, talento, esfuerzo, habilidad
  • Optimismo y capacidad de gestionar la frustración
  • Capital social: apalancador de los logros

Resiliencia: ¿una ciencia?

  • El camino al éxito: transformación personal, optimización del entorno, cambio en las expectativas
  • 12 recursos en vidas resilientes en todo el mundo
  • Comunidad: pertenencia e identidad

Resiliencia en el trabajo

  • La ceguera de los líderes
  • El riesgo de estigmatizar las emociones reales de los empleados
  • Entorno organizacional para habilitar y respaldar la resiliencia
  • Optimismo, apoyo social y gestión del estrés como predictores del éxito laboral

Resiliencia y flexibilidad

  • El fin del trauma: la paradoja de la resiliencia
  • Flexibilidad como proceso activo de transformación y reinvención
  • Mentalidad de flexibilidad y 3 hábitos para cultivarla
  • Optimismo, orientación al desafío, regulación emocional
  • Secuencia de flexibilidad y auto-afirmación

Estoicismo

  • Disciplinas de la percepción, la acción y la voluntad
  • Virtud = autocontrol, coraje, justicia, sabiduría
  • Cuestionamiento y regulación de impulsos y deseos
  • El obstáculo es el camino: oportunidad de aprendizaje o ejercicio
  • Amor fati: persistir, resistir, prosperar

Vulnerabilidad y emociones

  • Vulnerabilidad, emociones y la capacidad de reinventarse
  • Herramientas de storytelling y creatividad
  • Proceso de resiliencia #1. Reconocimiento emocional
  • Proceso de resiliencia #2. Lucha interna
  • Proceso de resiliencia #3. Revolución
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